「Total Fitness Health Clubs Ltd.」によるAndroid用の無料プログラム。
Total Fitnessは、英国で最も人気のあるジム会員サービスであり、パーソナルトレーニングサービスです。英国全土に300以上のクラブがあり、フィットネスと健康を手に入れるための場所です。
当社のクラブでは、以下を含む、幅広い種類のエクササイズクラスやジム機器があります:
サイクル、HIIT、ストレングス、トーニング、フィットネスクラス
グループエクササイズ
パーソナルトレーニングと栄養指導
また、英国で最も人気のあるフィットネスクラスやワークアウトクラスを提供しています:
サイクル
初心者から上級者まで、誰でも参加できるサイクルクラスを完備しています。汗をかき、心臓を鍛える楽しい方法です。
HIIT
高強度インターバルトレーニングは、脂肪を燃焼し、フィットネスを向上させるための迅速かつ効率的な方法です。自宅やジムで行うことができます。
ストレングス
筋肉を増やし、体重を減らすために設計されたクラスの幅広い種類で、より強くなります。
トーニング
トーニングクラスは、筋肉のトーンに焦点を当て、最高のトーニング結果を得ることができます。
フィットネス
すべてのクラブにフルフィットネスクラスがあります。
栄養
健康的でバランスの取れた食事の方法を学び、栄養計画を指導します。
